Salut digital per a famílies en l'Adolescència

El passat dijous 21 de novembre va tenir lloc la xerrada  

"Salut digital per a famílies en l'Adolescència" 

a la Sala d'actes de l'Institut Eugeni d’Ors.  

Noticía a RTVVilafranca

Els dispositius digitals són cada vegada més presents en tots els àmbits, també en la família i els infants. La seva gestió en contingut, temps, moment i tipus,  en les diferents etapes de la vida, és molt important.

A la xerrada es van explicarar els efectes negatius associats a aquestes tecnologies, per tal de reflexionar sobre l'impacte que generen sobre els adolescents i aprendre recursos per poder acompanyar-los adequadament en el seu desenvolupament en el món digital.

Aquesta xerrada va ser impulsada  des de l' Equip de Pediatria i el Servei de Prevenció de Drogodependències i altres Comportaments de Risc del Consell Comarcal i dels Mossos d'Esquadra. 

Als que agraïm la iniciativa i també que ens haguin fet arribar les presentacions i les fonts d'informació recomanades que van exposar a la xerrada:

Salut digital - famlilies amb adolescents

Pantalles en família: com promoure'n un ús responsable

Des de l'AFA creiem que xerrades com aquesta són molt necessàries i interessants. 

Fonts d'informació recomanades:

Lectures

    •       Com les pantalles devoren els nostres fills. Francisco Villar   

    •       La fàbrica de cretinos digitales. Michel Desmurget

    •       Pantalles que no et dominin! David Bassa i Marta Narbenhaus

   •       Viure entre pantalles: Entendre i acompanyar els joves en el món digital. Jordi Bernabeu i Josep Matalí (Ed.Rosa dels Vents)

    •       Crecer con pantallas. Laura Cuesta. (Ed.Amat)

    •       El enemigo conoce el sistema. Marta Peirano. (Ed.Debate)

   •       La generación ansiosa. Por qué las redes sociales están causando una epidemia de enfermedades mentales entre nuestros jóvenes. 

        J.Haidt i V.Puertollano (Ed.Deusto)

    •       Estima’m quan menys ho mereixi….perquè és quan més ho necessito. Una guia per a pares i mestres d’adolescents. Jaume Funes. (Ed.Columna)

    •       Estima’m….però vull saber-ne més. Com educar per fer petons i abraçades, pasar de les drogues i ser persones en un món digital. Jaume Funes (Ed.Columna)

    •       Cómo educar hijos tiranos. Manual de antiayuda para padres de niños y adolescentes. Mark Beyebach & Marga Herrero de la Vega. (Ed.Herder)

Manifests o informes de comités d'experts

    •   Salut Digital en edat pediàtrica. Societat Catalana Pediatria

   • Les Tecnologies Digitals a la infància, a l'adolescència i joventut. Generalitat Catalunya

  • La protecció digital d’infants i adolescents. Col·legi Oficial de Metges de Barcelona

    •  Impacto de la Tecnología en la Adolescencia. UNICEF 

Eines per a les famílies

    •       Som Connexió:

                   •    Guia per a famílies cruels imalvades

                   •    Guia per aconseguir una relació més sana amb el mòbil, en família

    •       Contracte educatiu del primer mòbil ( web Ajuntament de Vilafranca)

Podcast

    •       Carne Cruda. Comecocos el efecto del móvil en tus hijos. (Capítol 1257).

    •       L’ofici de viure. Xarxes Socials:un perill per a la salut mental? (24 de març de 2024).

    •       Roca Project: 88% "NOPOR" que ven los niños contienen violencia S3xual". (10/7/24) 

Manament #6: Et prendràs les coses amb sentit de l'humor

Dels "30 Manaments per tractar amb adolescents" 

potser el "Manament #6: Et prendràs les coses amb sentit de l'humor" 

és el que resumeix com va anar la xerrada tan amena i divertida 

que ens va oferir ahir el Juanjo Fernàndez.

més fotografies

Tenim el seu llibre dedicat a la Biblioteca, 

el podeu trobar des d'avui al "Racó de pares".

ADOLESCÈNCIA SALUDABLE: Trencar la incomunicació, a càrrec de Anna Mascaró

Conferència de Anna Mascaró, filòsofa, pedagoga i experta en psicologia de la evolució humana, sobre " ADOLESCÈNCIA SALUDABLE: Trencar la incomunicació" que es realitzarà a la sala d'actes de l'Institut Eugeni d'Ors de Vilafranca, el pròxim 23 de MAIG a les 19:00 hores. 
Conferència gratuïta i sense inscripció prèvia.

" CONNECTA AMB ELS TEUS FILLS I FILLES : PARLEM i ACTUA!" a càrrec d'Otger Amatller

Taller a càrrec d'Otger Amatller, psicòleg especialitzat en prevenció i atenció consums problemàtics de drogues, sobre   " CONNECTA AMB ELS TEUS FILLS I FILLES : PARLEM i ACTUA!" .
El taller tindrà una durada de dos dies amb l'objectiu de desfer-se de creences errònies entorn del consum de drogues i prevenir conductes de risc.

L'assistència al taller és gratuïta, però cal inscripció prèvia . FORMULARI

El taller es realitzarà a la sala d'actes de l'Institut Eugeni d'Ors.
Primera sessió : el dimecres 4 d'abril de 2018 a les 19:30 hores.
Segona sessió : el dimecres 11 d'abril de 2018 a les 19:30 hores.

*S'ha d'omplir un formulari per persona assistent.
** És un taller obert al públic en general, però en cas de molta afluència d'inscripcions és prioritzarà l'assistència dels pares i mares socis de l'AMPA de l'Institut Eugeni d'Ors de Vilafranca del Penedès.

Com abraçar l’eriçó que tenim a casa

Tres regles per a abraçar un eriçó:

1/ no usi guants; deixi olorar-lo

2/ dóna-li temps; deixi que es relaxi. 

Si fa una bola i treu les pues, 

mantingui la calma i sigui pacient.

3/ amb ambdues mans aixequi'l per la panxa, 

que no té pues. 

Deixi'l explorar

 i que es senti còmode amb vostè.

Como abrazar a un erizo. 12 claves para conectar 

de forma positiva con los adolescentes.

Brad Wilcox i Jerrick Robbins

El llibre fa un paral·lelisme constant de l'adolescent amb l'eriçó per a explicar-nos les necessitats que pot tenir i remarcar la importància cabdal de la comunicació, per a ajudar- lo a superar les adversitats i recolzar-lo mentre treballa l'autoestima sana.

Al llibre troben tres grans parts:

1)  Com millorar la comunicació : 

    Es fa èmfasi en la necessitat de seguretat, acceptació i retroalimentació positiva que tenen els adolescents i que per a poder crear ponts de diàleg es necessita una escolta activa i una comunicació efectiva amb amor (visible amb accions - abraçades i paraules), amb confiança (felicitar per les coses ben fetes) i respecte, escoltant més i parlant menys, i sabent que les adolescents necessiten més comprensió que solucions.

2)  Com superar l'adversitat:

    Els adolescents tenen por a sentir-se humiliats, i se'ls ha de fer entendre que la resta d'adolescents no els presten tanta atenció com creuen, ja que la majoria està més preocupat per si mateix que pels altres. 

Han d'aprendre a superar les seves pors perquè aquestes no els frenin i ensenyar-los que canviar els seus objectius no és un senyal de debilitat, si no que quan els canviem i els reajustem, mostrem una gran senyal de maduresa

 Pel que fa al consum de substàncies (alcohol,tabac, drogues) ens hem de centrar en les conseqüències físiques i emocionals i socials que pot tenir els consum, de manera que els donem aprovació cap a les seves eleccions saludables i els oferim una motivació continuada per a resistir a la pressió del grup.

3)  Com treballar l' autoestima:

 S'ha de tendir a aconseguir que l' autoestima sigui més interna (d'ells mateixos) i menys externa (del que diguin els demés), cultivar la sana preocupació pels demés, i mantenir viva la flama de la veu interior de "pots fer-ho, pots aconseguir-ho" donant-los recolzament positiu.

Hem d'ajudar a l'adolescent a tenir una visió positiva de la seva pròpia acceptació social i que no depengui dels altres, de diferents formes: incentivant a provar coses noves per a què pugui descobrir algun talent que no sabia que tenia, promovent el fet d' ajudar als altres per a millorar de forma positiva la seva percepció de com la gent es sent respecte a ells, alimentant emocions positives i pensament motivacional positiu, per a mantenir una perspectiva sana que faci veure que els errors són reparables i que els mals dies son ocasionals.